Pepatah mengatakan, hidup itu tidak sempurna. Jika anda termasuk orang yang ingin sempurna, hilangkan kebiasaan superman atau superwomen dan Anda akan lebih bahagia dengan hidup Anda. Berikut,tips dari Carolyn Hobbs dalam buku Joy No Matter What.
> Lihat sisi baik.
Mengkritik itu mudah, tapi melihat nilai-nilai di dalam sesuatu itu lebih sulit. Saat menyadari diri Anda bersikap kritis, hentikan, tarik nafas panjang dan katakan kepada diri sendiri, "Ini secara sempurna tidak sempurna."
> Kurangi beban.
Kita sering menerima terlalu banyak beban hanya untuk membuktikan kita mampu, lalu menghukum diri sendiri karena tidak bisa menyelesaikannya secara baik. Pertama-tama, puji diri Anda karena sudah menyelesaikan semuanya. Lalu kaji ulang jadwal Anda mendatang untuk melihat beban apa yang bisa dikurangi.
> Tetapkan prioritas.
Terima kenyataan bahwa kita tak pernah bisa sempurna dalam segala hal. Tapi kita bisa cukup hebat dalam beberapa hal jika kita mengerahkan segala upaya ke dalamnya. Tetapkan apa yang paling penting untuk Anda. Lalu pindahkan energi dari hal-hal yang tidak penting ke hal-hal penting.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar